Naukowe wsparcie treningu

Suplementy sportowe dla mężczyzn, którzy mierzą w konkretne efekty.

Nie sprzedajemy motywacji. Dostarczamy precyzyjnie dawkowane składniki, certyfikowane pod kątem czystości i skuteczności w realnych warunkach treningowych.

Przeglądaj produkty
Czysty skład białka serwatkowego 97% Wchłanialności

Wysokiej jakości izolat białka serwatkowego

Czysty monohydrat kreatyny 5g/porcja

Dawka bez ładowania, stabilna

Laboratoryjne testy każdej partii Testowana partia

Certyfikat analityczny do wglądu

Kompleksowe wsparcie cyklu treningowego 8-tygodniowy plan

Od masy do definicji

Słownik pojęć - bez marketingowego cukru

W suplementacji liczy się język. Oto kluczowe terminy, które definiują podejście VigorFit. Ignoruj te słowa w ofertach, które obiecują cuda bez składu.

Notatki analityczne składu
Izolat białka serwatkowego Złoty standard

Nasza opinia: 95%+ czyste białko, minimalne ilości laktozy i tłuszczu. Większość "koncentratów" ma poniżej 70% i obfite ilości cukrów. Wybór dla tych, którzy liczą gram białka i tolerancję.

Monohydrat kreatyny Najbadszy zbadany

Nasza opinia: Mimo paniki wokół "kwasu żołądkowego", to najskuteczniejsza forma, jeśli chodzi o badania. Stosujemy czystą postać bez bezużytecznych boosterów. Dawka: 5g dziennie. Reszta to marketing.

Beta-alanina Przedtreningowa

Nasza opinia: Znana z mrowienia (parestezji). Zwiększa buforowanie kwasu mlekowego. Kluczowa dla serii 8-12 powtórzeń. Nie jest "szybko działająca" – wymaga tygodni kumulacji.

BCAA Regeneracja

Nasza opinia: Skuteczne *przed* lub *w trakcie* treningu, by ograniczyć rozpad mięśni. Po treningu: białko serwatkowe jest lepsze, bo zawiera wszystkie aminokwasy. BCAA to dodatek, nie zamiennik.

Informed Sport Certyfikacja

Nasza opinia: Złoty standard dla sportowców. Testy na zakazane substancje przed i po produkcji. Jeśli produkt nie ma tego oznaczenia, a sprzedawany jest jako "dla sportowców" – wzbudza podejrzenia.

Metoda oceny

Jak budujemy trwałość – nasza nota metodologiczna

Oceniamy formuły przez pryzmat trzech kryteriów: powtarzalności (czy dawka w porcji jest identyczna?), czystości (testy laboratoryjne dla każdej partii) oraz przydatności w praktyce (dawka zbliżona do tej z badań, bez zbędnych wypełniaczy). Nie polegamy na "testach konsumenckich" – korzystamy z laboratoriów akredytowanych (ISO 17025) i danych z publikacji naukowych, takich jak ISSN. Nasze limity to: żadnych substancji zakazanych przez WADA, żadnych proporcjonalnych "mieszank tajemniczych", i precyzyjne dawkowanie w gramach, a nie w proporcjach procętowych.

Rzeczywiste ograniczenia – co wpływa na decyzję

  • Budget: Dla większości budżet 200-300 zł/miesiąc to realna kwota na bazową suplementację (białko + kreatyna). Droższe formy kreatyny (np. hydrochlor) oferują niewielką przewagę nad monohydratem przy 3-krotnym koszcie.
  • Dietetyka: Weganin potrzebuje białka ryżowego z grochem (kompletnego profilu aminokwasowego), nie tylko "izolatu sojowego". Osoba z nietolerancją laktozy powinna unikać koncentratu serwatki.
  • Transport: Przesyłki do Polski realizujemy w 24-48h (magazyn Warszawa). W przypadku dostaw międzynarodowych (np. sportowcy na zgrupowaniach) liczyć się może embargo na kreatynę w niektórych krajach – sprawdzamy regulacje.
  • Wysoka dawka: Kreatyna monohydrat w 5g/porcji jest fizjologicznym limitem. Dawkowanie 10g+ nie zwiększa efektu, a obciąża nerki. Nasz profil to optymalizacja, nie mega-dawki.

Twoje cele, nasze formuły

Dopasuj suplementację do etapu treningowego. Poniżej konkretne rekomendacje, bez ogólników.

Decyzja oparta na kontekście
🏋️

Faza Budowania Masy

  • Whey Isolate - 2x dziennie (po treningu i rano)
  • Kreatyna - 5g dziennie, bez ładowania
Przypis: Kalorie to fundament. Suplementy nie zastąpią 3000 kcal, ale optymalizują makro. Białko ~2.2g/kg masy ciała.
Zobacz zestaw do masy →
Suplement przedtreningowy

Przed Treningiem

Skupienie i wytrzymałość na wyższych obrotach. Stymulanty + beta-alanina.

Skład: Kofeina (200mg), Beta-Alanina (1.6g), L-Cytrulina (3g)
Od 89 zł / 30 porcji Sprawdź

Regeneracja Potreningowa

  • BCAA 2:1:1 - 10g w trakcie / po
  • Magnez + Potas - Wieczorem
Przypis: BCAA ograniczają katabolizm. Elektrolity niwelują skurcze. Sen pozostaje kluczowy.
Zobacz zestaw regeneracyjny →
L-karnityna

Definicja

Wsparcie metabolizmu tłuszczu i energii. Stosuj rano na czczo.

Skład: L-Karnityna (1000mg), Bez stymulantów
Od 65 zł / 60 kaps Sprawdź
🔬

Dla Bardzo Zaawansowanych

  • Beta-Ecdysterone - Badany hormon steroidowy roślin
  • Tauryna - 3g dla pompy i skurczu
Przypis: Dedykowany użytkownikom z co najmniej 3 letnim stażem. Bez cukru, bez smaków.
Zobacz produkty zaawansowane →
Transparentność Formuły

Rozkład formuły: VigorFit Whey Isolate 97%

Żadnych tajemnic. Przeglądaj składniki, sprawdź dawki. Kliknij, by poznać funkcję.

VigorFit Whey Isolate 97% Tub
Brak blendów tajemniczych

"Przykładowe opakowanie 1kg. 32 porcje. Wartość odżywcza zgodna z deklaracją. Certyfikat analityczny dostępny pod numerem partii."

Powszechne błędy suplementacji

Nawet najlepszy produkt nie pomoże przy złym podejściu. Oto pułapki, w które wpada wielu.

⚠️

"Ładowanie" kreatyny

Tradycyjna 20g/dzień przez 5 dni nie zwiększa znacząco efektu, a powoduje bóle brzucha i wzdęcia. Stosuj 5g dziennie – efekt ten sam, bez skutków ubocznych.

Unikaj
🚫

"Proprietary Blend"

Mieszanka tajemnicza (np. "Pre-Workout Blend 5g") ukrywa niskie dawki składników. Nie wiesz, co bierzesz i ile. Nasze etykiety są odczytalne.

Unikaj

Kombinowanie bez planu

Branie 5 suplementów "bo tak" bez zdefiniowanego celu to marnotrawstwo. Zacznij od białka i kreatyny. Reszta jest opcjonalna.

Unikaj
💤

Ignorowanie snu

Suplementy są tylko uzupełnieniem. Jeśli śpisz 5 godzin, żadna kreatyna czy białko nie zrekompensuje braku regeneracji hormonalnej.

Pamiętaj

Kompromisy w wyborze – żadne rozwiązanie nie jest idealne

Izolat vs Koncentrat

Co zyskujesz: Więcej czystego białka (95% vs 70%), mniej laktozy.

Czego nie zyskujesz: Cena za gram białka jest wyższa (ok. 30%). Wysoki stopień przetworzenia.

Czysta kreatyna vs Formy kreatyny

Co zyskujesz: Niski koszt, najwięcej danych.

Czego nie zyskujesz: Formy hydrochloru(HCL) mogą być lepiej rozpuszczalne, ale przy 2-3x większej cenie za taką samą dawkę.

Suplement bez smaku vs Smakowy

Co zyskujesz: 100% czystości składu, brak słodzików.

Czego nie zyskujesz: Możesz mieć problem z rozpuszczalnością i gorzkim posmakiem (zależy od marki).

Pre-workout z kofeiną vs Bez

Co zyskujesz: Pobudzenie i lepsze skupienie.

Czego nie zyskujesz: Możliwe drżenia i spadki energii. Unikaj jeśli trenujesz wieczorem.

Masz pytania? Porozmawiajmy o Twoich celach.

Zadzwoń lub napisz – chętnie pomożemy dobrać odpowiednie produkty bez zbędnej sprzedaży.

ul. Marszałkowska 62, 00-545 Warszawa, Polska • Pon-Pt: 9:00-18:00